Blood flow restriction: che cos’è
Il Blood flow restriction (BFR), anche conosciuto come Kaatsu training (prende il nome dallo studente giapponese che lo ha ideato)...
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Lo sport è in continua evoluzione e, nell’ultimo decennio, ha fatto passi da gigante passando da giochi di divertimento fino...
Negli ultimi anni, l’interesse che i ricercatori, i preparatori fisici e gli allenatori hanno mostrato verso la valutazione dell’intensità dei...
