Ciclismo: trasferire l’allenamento globale
In questo articolo di Luca Venturi, vedremo come trasferire l'allenamento globale nel ciclismo. In una prima fase gli esercizi trattati...
Allenamento nel ciclismo: il concetto di “funzionale globale”
Il processo di allenamento nel ciclismo deve avere come focus le necessità e gli obiettivi del settore di riferimento. Dobbiamo...
Ciclismo: intensità di gara
Per capire anche qui il perché andrebbero affrontati allenamenti diversificati con esercizi funzionali, osserviamo la prestazione fisiologica nel ciclismo. Cominciamo...
Ciclismo: che cos’è, richieste fisiche e modello prestativo
Il ciclismo è uno sport molto conosciuto e apprezzato per la sua peculiarità di poter attraversare luoghi e paesi stando...
Il ruolo importante della forza negli hamstring
Gli infortuni agli hamstring sono una problematica molto comune negli sport. Per supportare lo sviluppo fisico-atletico dei giovani calciatori e...
Limitazioni del modello di Kalkhoven
Dopo aver analizzato nella prima parte , scritta da Luca Venturi, abbiamo visto il quadro dettagliato (seconda parte) del modello...
Il modello Kalkhoven: stress, sforzo e sovrallenamento
Sul modello concettuale di Kalkhoven, per una maggiore comprensione, presentiamo un quadro dettagliato sulle lesioni legate allo stress, alla sforzo...
Il modello Kalkhoven e gli infortuni nello sport
Gli infortuni nello sport sono una piaga che affligge atleti, allenatori e preparatori fisici. Kalkhoven ha proposto un nuovo modello...
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