Post activation potentiation: che cos’è
Nel mondo dell'allenamento, negli ultimi anni, un fenomeno molto indagato è quello del post activation potentiation (PAP). Il PAP si...
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L’argomento della forza, trattato in altri articoli sul blog e nei nostri webinar, riveste un ruolo di fondamentale importanza nell’allenamento e nella performance. Nell’allenamento della...
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Oggi, in questo articolo della sezione ''News Scientifiche'', abbiamo deciso di tradurre per te l'abstract del 2017 di Contreras et al....
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