L-protocol e Askling: l’infortunio degli hamstring nel calcio
![Askling Protocol](https://blog.performancelab16.com/optothoa/2018/08/Askling-Protocol_PerformanceLab.jpg)
L’ L-protocol è un protocollo studiato da Carl Askling ed il suo team per consentire un rapido rientro in campo, successivamente ad infortunio degli hamstring. Infatti, l’infortunio degli hamstring è uno dei più frequenti nel mondo dello sport, e in particolare nel calcio. Prima di scoprire in cosa consiste il protocollo studiato dal ricercatore, […]