News scientifiche. I migliori abstract tradotti dal Team PerformanceLab

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News scientifiche

Test di forza dei flessori dell’anca: come cambia la performance?

Tempo di lettura: 3 min

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Sezione trasversa dei flessori dell’anca e performance

Tempo di lettura: 3 min

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Psoas: quale ruolo nella corsa?

Tempo di lettura: 2 min

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Allenare i flessori dell’anca serve?

Tempo di lettura: 2 min

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Lo stretching dei flessori dell’anca aumenta la performance?

Tempo di lettura: 3 min

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Come organizzare il microciclo? Una settimana tipo

Tempo di lettura: 3 min

In che modo dovremmo organizzare la periodizzazione in un microciclo tipo?

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Microciclo nei settori giovanili di premier league

Tempo di lettura: 3 min

Come cambia l'organizzazione del microciclo nei settori giovanili di premiere league in base all'età?

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Organizzare il microciclo: forza nell’upper come recupero?

Tempo di lettura: 3 min

E' possibile impostare una sessione di forza di upper body all'interno del microciclo come sessione di recupero?

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Microciclo e variabili settimanai

Tempo di lettura: 3 min

Quali sono le variabili all'interno del microciclo settimanale nel calcio? Quali sono i fattori condizionanti?

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Cosa fare nell’intervallo? La forza funziona?

Tempo di lettura: 3 min

Utilizzare degli stimoli di forza durante l'intervallo è efficace per aumentare la performance?

I nostri partner

Chi siamo

Performance Lab, piattaforma di formazione per allenatori e preparatori nasce nel 2017, e nel 2023 siamo diventati una SRL – Start up innovativa con una grande missione: rivoluzionare il mondo della formazione sportiva in italia e nel mondo.

La società si impegna a sviluppare, produrre e commercializzare prodotti e servizi innovativi ad alto valore tecnologico, supportati da intelligenza artificiale per guidare il cliente nella creazione del suo percorso di formazione su misura.

Prepatatore fisico personale di molti calciatori professionisti e Docente Universitario. Si occupa di preparazione fisica, monitoraggio dei carichi di allenamento e studio dei modelli di gioco. E' autore del libro "Controllo del carico nel Calcio" ed è un amante delle neuroscienze e della tecnologia applicata al calcio e allo sport.

Preparatore fisico 360 Futsal. Esperto di allenamento in palestra, preparazione fisica e nutrizione segue atleti professionisti e lavora nel futsal professionistico. Cura nel dettaglio il programma nutrizionale e la periodizzazione dei carichi di allenamento di tantissimi atleti professionisti e amatori.

Preparatore fisico Pescara Futsal. Da anni è il punto di riferimento in Italia per la preparazione fisica nel mondo del futsal. Esperto di recupero funzionale, allenamento ed esercizio fisico legato al movimento ha un approccio basato evidence based practice e attraverso il movimento allena i suoi giocatori e li riporta in campo.

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