Il ruolo importante della forza negli hamstring
Gli infortuni agli hamstring sono una problematica molto comune negli sport. Per supportare lo sviluppo fisico-atletico dei giovani calciatori e per ridurre il loro potenziale d’infortunio, i metodi di allenamento più sicuri e più efficaci devono essere inseriti nei programmi di attività specifica. In questo articolo vediamo, analizzando un’interessante review, come deve essere gestita la […]
Covid: il rientro in campo
Dall’inizio della pandemia, nel 2020, molti atleti hanno dovuto affrontare il SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome – Coronavirus – 2), o Covid, un virus in grado di causare complicanze che vanno dal comune raffreddore a quelle più gravi come la SARS (sindrome respiratoria acuta grave) o la MERS (sindrome respiratoria medio-orientale). La malattia provocata dal […]
Limitazioni del modello di Kalkhoven
Dopo aver analizzato nella prima parte , scritta da Luca Venturi, abbiamo visto il quadro dettagliato (seconda parte) del modello prodotto da Kalkhoven et al., 2020. Il titolo è A conceptual model and detailed framework for stress-related, strain-related, and overuse athletic injury. In quest’ultima e conclusiva parte vedremo insieme la parte E&F del modello con […]
Il modello Kalkhoven: stress, sforzo e sovrallenamento
Sul modello concettuale di Kalkhoven, per una maggiore comprensione, presentiamo un quadro dettagliato sulle lesioni legate allo stress, alla sforzo e all’allenamento eccessivo. Proseguiamo la trattazione della prima parte iniziale dell’articolo, preparato da Luca Venturi, che ha descritto la pubblicazione di Kalkhoven et al., 2020. Il modello Kalkhoven: come valutare gli infortuni? In questa […]
Il modello Kalkhoven e gli infortuni nello sport
Gli infortuni nello sport sono una piaga che affligge atleti, allenatori e preparatori fisici. Kalkhoven ha proposto un nuovo modello sull’argomento. Infatti, c’è bisogno di sviluppare un’attenta analisi per conoscerne cause, insorgenza, tipologia e soprattutto poi programmi di training efficaci per ridurli. In questo articolo, preparato per noi da Luca Venturi, preparatore fisico e chinesiologo […]
Star excursion balance test: descrizione, utilizzo e validità
Star Balance Excursion Balance Test è stato sviluppato valutare in maniera affidabile la stabilità dinamica. Negli anni ha dimostrato di essere un indicatore sensibile del rischio di infortunio agli arti inferiori in una varietà di soggetti. In questo articolo vedremo che cos’è il Star Balance Excursion Balance Test, come eseguirlo correttamente, qual è il suo utilizzo […]
Hamstring e infortuni
Gli infortuni agli hamstring sono molto frequenti nello sport. Negli ultimi anni le richieste di gioco sono aumentate, partendo dalla densità dei calendari, fino alle richieste prestative. Come si evidenzia in letteratura accelerazioni, decelerazioni, e le alte velocità (Bisciotti, 2013) hanno un forte impatto sulla struttura muscolare dell’atleta. Proprio per questo la preparazione fisica riveste […]
Gli infortuni nel calcio: che cosa sono e come avvengono
Gli infortuni nel calcio sono sempre più frequenti. Negli ultimi anni, l’interesse verso la valutazione dell’intensità dei carichi di allenamento è aumentato fra gli addetti ai lavori. In maniera particolare, la ricerca si è focalizzata principalmente sullo sviluppo di nuove metodologie, analisi ed indici che possano migliorare il monitoraggio. Ciò dovrebbe garantire un buon livello […]
Il mal di schiena: i Big 3 e Stuart McGill
Il mal di shiena colpisce l’80% della popolazione mondiale, e la parete addominale riveste un ruolo importante in questa patologia. Spesso in ambito sportivo ci capita di parlare con colleghi preparatori e/o allenatori che denotano ancora oggi l’importanza di fare esercizi di crunch per potenziare l’addome del nostro atleta. Per fortuna, nel corso degli ultimi […]
Tendinopatia achillea: che cos’è, causa e trattamento
Una delle tendinopatie più frequenti, trattate già nel Webinar – Tendinopatie e Sport, troviamo quella del tendine d’Achille. Il tendine d’Achille è uno dei tendini più forti e resistenti del nostro corpo e serve a collegare i muscoli del polpaccio, soleo con il calcagno posteriormente. La patologia che colpisce spesso negli atleti è detta tendinopatia achillea ed […]
