Viaggio dentro lo Sporting Lisbona

Una grande intervista a Filipe Rodrigues Assistant Futsal Coach Sporting Clube de Portugal.
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Oggi presentiamo un nuovo format di interviste e abbiamo scelto un grandissimo professionista. Ecco la prima parte dell’intervista a Filipe Rodrigues Assistant Futsal Coach Sporting Clube de Portugal.

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Chi è Filipe Rodrigues?

Oggi conosciamo Filipe Rodrigues Assistant Futsal Coach allo Sporting Club di Lisbona , uno dei Club di Futsal più importanti a livello mondiale.

Laureato in Educazione Fisica con specializzazione in allenamento del calcio dalla Facoltà di Motricità Umana – Università Tecnica di Lisbona; Specialista Universitario in allenamento del futsal ad alte prestazioni dall’Università di Burgos – Spagna; Specialista Universitario in allenamento dei portieri del futsal dall’Università di Cávila – Spagna. Certificato in carico di lavoro e infortuni negli sport di squadra da Barça InnovationHub; allenatore di futsal UEFA B; allenatore di Cardio Fitness, pesi e attività di gruppo dal Centro Studi Fitness.

Visto il suo grande background ed esperienza diretta sul campo con lui parleremo di molte tematiche odierne , aspetti fondamentali nella nostra professione e cercheremo di conoscere la filosofia che accompagna questo team prestigioso.

Raccontaci della tua esperienza…

1. Parliamo della tua esperienza dentro una della squadre di Futsal più importanti al mondo , il tuo ruolo di Assistant Futsal Coach, cosa comporta come responsabilità e nello specifico quali sono le tue aree di competenza.

 La mia esperienza in SCP è ancora relativamente recente, questa è la mia seconda stagione con la squadra, ed è ancora una situazione part-time, dato che non sono con la squadra tutti i giorni della settimana.
Sono uno degli assistenti allenatori della squadra tecnica del professor Nuno Dias, e il mio obiettivo principale  è il condizionamento fisico degli atleti. Il nostro approccio di allenamento si basa sul ragionamento della periodizzazione tattica, sullo sviluppo degli atleti attraverso il loro coinvolgimento nelle azioni di gioco. Così, la figura del preparatore fisico, come tradizionalmente conosciuta, non esiste nella nostra squadra tecnica.

C’è qualcuno che aiuta a prendere decisioni a livello di impatto fisico coinvolto e/o da coinvolgere negli esercizi di allenamento tenendo conto dei contesti che sono previsti: al livello di mesociclo , momento della stagione, momento competitivo, stati di performance atletica… e al livello più microciclo ,nei giorni di distanza dalla partita precedente e dalla partita successiva.
Il mio lavoro si articola in una prima istanza con il nostro fisioterapista, a livello di lavoro di prevenzione delle lesioni, di rinforzo muscolare di base e di sviluppo delle capacità. Ho un ruolo più visibile nelle partenze degli allenamenti, nelle dinamiche di riscaldamento, nel lavoro in palestra e nelle stazioni fisiche nell’allenamento sul campo in determinati giorni della settimana.

Poi in un secondo momento si articola con il capo allenatore e l’assistente allenatore nella consapevolezza del focus fisico degli esercizi di allenamento durante i diversi giorni della settimana del micro ciclo di allenamento.

Fondamentalmente il nostro ragionamento è questo: il più importante di tutti è il modo di giocare, il nostro modello di gioco. Allora ogni membro della squadra tecnica ha più preponderanza nel pensare/controllare le esigenze del nostro gioco da un certo punto di vista. Sta a me guardare il gioco da un punto di vista più fisico, il che implica conoscere molto bene il nostro modello di gioco, sapere cosa si vuole ottenere e da questo dedurre ciò che implicherà in termini di impatto fisico, recupero, possibili rischi di lesioni e cicli di prestazioni ottimizzati per certi momenti competitivi.

Scenari imprevedibili durante il gioco

2. Tempo fa parlammo di un argomento molto interessante, relativo agli scenari imprevedibili che si verificano durante il gioco , come vi preparate a questo durante la settimana?

Ciò che sta alla base di questa conversazione è il ragionamento che non possiamo guardare il gioco in termini medi. Cioè: il gioco è spesso caratterizzato da ciò che accade in termini medi: quanti colpi ci sono in media, quanti attacchi ci sono in media….

Questo può portarci a pensare che se sappiamo cosa c’è in media in un gioco, allora se ci prepariamo a soddisfare i requisiti medi del gioco siamo preparati per il gioco. Questo è totalmente sbagliato, perché la media stabilisce un rapporto equilibrato tra gli estremi.

Ci presenta il 50% che proviene dalla somma degli eventi ad alta e bassa domanda, diviso per il numero totale di eventi. Se ci prepariamo per quello che succede in media, ci stiamo preparando per il 50% inferiore. Così, gli eventi più impegnativi (che tirano su la media) restano fuori dalla nostra preparazione. Ed è proprio in quei momenti più impegnativi che vengono promossi i grandi squilibri che quasi sempre decidono i giochi.

Così, quello che cerchiamo di fare è sapere di più su quelli che sono i momenti di alta domanda nel nostro sport. Quali sono i peggiori scenari possibili che possiamo trovare. E poi avere proposte di lavoro che spesso simulano quei momenti, in modo che abbiamo gli atleti preparati a dare buone risposte nei peggiori scenari.

Questo ragionamento è valido in tutti i punti di vista del nostro lavoro. Devo farlo pensando ai peggiori scenari fisici che il gioco può richiedere, l’allenatore pensando ai peggiori scenari tattici, l’assistente allenatore pensando alla peggiore pressione temporale/risultato/numero di atleti… che il gioco può avere…..
Fondamentalmente stabiliamo questa concezione di scenari in una riunione del team tecnico prima della seduta di allenamento , poi  impostiamo glie esercizi per ricreare tale impegno e ottenere le risposte richieste.

Come gestire la comunicazione

3. Come gestite la comunicazione con gli atleti durante la settimana?

Ci sono diversi tipi di comunicazione con gli atleti, da quella più istituzionale e operativa a quella più tecnica e personale.

La comunicazione istituzionale e operativa viene fatta e/o consolidata attraverso le nuove tecnologie via mail o messaggio nel gruppo specifico di whatsapp.

La comunicazione tecnica è fatta faccia a faccia nella formazione e consolidata in sessioni video congiunte o individuali, condivisione di video in un altro gruppo di whatsapp ed infine per  esposizione diretta della documentazione nello spogliatoio

Infine, la comunicazione più personale tende ad essere faccia a faccia, e dipende dal grado di apertura/vicinanza e dai tempi specifici della relazione tra i membri della squadra tecnica e gli atleti. Questo significa che c’è grande fiducia in tutto il team tecnico e libertà (a seconda del soggetto) per chiunque di noi di avvicinarsi all’atleta. Gli atleti hanno sempre più affinità con uno degli elementi. Pertanto, l’obiettivo è quello di comunicare il meglio possibile con l’atleta e ricevere le sue informazioni. Non c’è un canale standard o rigido, c’è fiducia e condivisione.

Come strutturare gli allenamenti

4. Riguardo al tuo ruolo , che tipo di feedback hai con gli altri componenti dello staff per quanto riguarda la struttura dell allenamento? Decidete insieme preferendo una metodologia più globale o invece preferite lavorare per ambienti ben definiti?

Come potete aver già percepito , tutto il lavoro è congiunto e condiviso. Logicamente c’è autonomia e decisioni individuali. Gran parte del lavoro è fatto in situazioni con azioni di gioco.

In termini fisici, abbiamo definito una pianificazione standard che ci guida nei tipi di stimoli da richiedere per ogni giorno della settimana, tenendo conto soprattutto dei giorni relativi alla partita passata e alla partita successiva. Logicamente le settimane sono diverse per numero di giochi e abbiamo contemplato questo a seconda che abbiamo un solo gioco a settimana, o 2 giochi o eventualmente 3.

Poi un po’ di lavoro viene fatto al di fuori delle situazioni di partita: o in palestra o in stazione fisica sul campo. Questo tipo di lavoro segue un ragionamento di sviluppo di capacità a più lungo termine e tiene conto, soprattutto, dei momenti di competitività dell’obiettivo.

Cioè, all’interno del calendario agonistico, definiamo quali momenti agonistici dobbiamo avere gli atleti nella migliore espressione delle loro prestazioni fisiche. Di cosa avranno bisogno gli atleti in quel momento? Qual è una priorità da sviluppare? Quanto tempo abbiamo fino ad allora? Quando/dove possiamo sovraccaricarci? Quando/dove possiamo scaricare?…
Poi abbiamo le situazioni più preventive e individualizzate, che c’è una proposta generale quotidiana e un lavoro più individualizzato quando è necessario/possibile. Questa parte è molto nelle mani del nostro fisioterapista, data la sua qualità. Ma anche in questo caso  il tutto è  pensato e articolato con me.

La tua idea di gioco e di giocatore

5. Quale è la tua idea/visione del giocatore ? Che tipo di giocatore identifichi più spesso? Come secondo te si può allenare la presa di decisone del giocatore senza renderlo schiavo del pensiero?

I giocatori sono molto diversi tra loro. Nel complesso quello che sento al momento è una grande volontà da parte degli atleti di raggiungere alti livelli di prestazioni. Questa grande disponibilità non è sempre accompagnata dalla migliore conoscenza, e la proliferazione di informazioni, di esempi esponenziali di contenuti digitali e il collegamento dello stesso da un numero di influencer, molti dei quali idolatrati riferimenti nello sport stesso, rende il nostro lavoro difficile.

Penso che ci siano due tipi di ragionamento: gli atleti più giovani, con un’enorme ansia di raggiungere un alto livello, di volere che le cose siano fatte molto velocemente e con qualche difficoltà di attesa, di superare le difficoltà; e gli atleti più anziani che vogliono rimanere ad alto livello il più a lungo possibile e che vogliono soluzioni rapide per far sì che questo accada.

Questa ricerca, entrambe, è spesso legata alla ricerca/manutenzione degli indici fisici, ma nel mio modo di pensare dovrebbe essere legata alla conoscenza del gioco e per questo è necessario lavorare meglio, con un tempo migliore, e con persone migliori.

Se l’atleta capisce meglio il gioco, sarà in grado di offrire risposte migliori. Queste risposte possono implicare uno sforzo fisico ancora minore.

Quindi cosa mi importa di essere al massimo delle mie capacità fisiche se non posso applicarle per dare buone risposte al gioco? Posso correre molto, molto veloce, ma non corro nel posto giusto, o al momento giusto. Sono molto forte a duellare, ma non capisco il momento esatto in cui è vantaggioso entrare in duello….

Avvicinare l’atleta alla linea del rendimento elevato è farlo diventare un essere pensante sulla pratica, che può riflettere su ciò che succede nel gioco, affrontando lo spazio, il tempo e le relazioni che si stabiliscono in ogni momento.

Per questo ci vuole tempo per osservare, diagnosticare, riflettere, allenare le risposte e incorporare queste risposte nel suo “zaino tecnico-tattico” che porterà con sé in tutte le partite. Più ricco è questo “zaino”, più strumenti ha a disposizione per rispondere al gioco. Allora perché questo arricchimento avvenga, sono necessarie delle opportunità (contesti di sviluppo), ma più importanti delle opportunità sono le persone che creano questi contesti e lo costringono a riflettere su di essi per trovare i suoi strumenti.

Così arriviamo finalmente all’aspetto del processo decisionale. Non credo nell’ottimizzazione dell’apprendimento per libera decisione. Contesti in cui l’atleta può prendere qualsiasi tipo di decisione finché non trova le risposte giuste.

Questo è perdere tempo. Dobbiamo farli imparare facendo la cosa giusta. Non dobbiamo dare loro le risposte giuste, ma dobbiamo creare dei contesti condizionati che li portino ad arrivare più rapidamente alle risposte giuste. Non voglio che sia schiavo del pensiero, voglio che sia capace di leggere quello che succede e di prendere le decisioni giuste di fronte a questa lettura.
Il grado di comprensione della posta in gioco per me è il fattore determinante, seguito dalla capacità di dare risposte.

Quando siamo a questo livello, possiamo allora ottimizzare uno o un altro aspetto che lo aiuterà ad applicare la risposta che dovrebbe dare.

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