TRIMP: cos’è e come utilizzarlo?
Il Training Impulse, noto anche come TRIMP, è una misura utilizzata dagli atleti per monitorare e valutare il carico...
Come utilizzare la critical power?
Il conditioning metabolico, trattato in altri articoli sul blog e nei webinar ad esso dedicati, riveste un ruolo di...
Il modello di critical power
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Testare la critical power: che significato ha?
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Applicare la critical power
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Cos’è la critical power?
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