La Riduzione del rischio di infortuni, e il tema del trattamento degli stessi, discussa in altri articoli sul blog e nei nostri webinar, riveste un ruolo di fondamentale importanza nell’allenamento e nel controllo dei giocatori.
Pur essendo un argomento molto dibattuto e che tutt’oggi divide circa la reale possibilità di controllare, attraverso test e programmi preventivi, il rischio di infortuni attraverso il miglioramento delle capacità fisiche degli atleti, la “injury prevention” rimane comunque un elemento omnipresente nei programmi di lavoro settimanali.
Oggi, in questo articolo della sezione ”News Scientifiche”, abbiamo deciso di tradurre per te l’abstract del 2018 di Asker et al., dal titolo Risk factors for, and prevention of, shoulder injuries in overhead sports: a systematic review with best-evidence synthesis.
L’obiettivo di questo studio è stato quello di valutare l’evidenza per i fattori di rischio e prevenzione, per ciò che concerne gli infortuni alla spalla negli sport di overhead.
Di 4778 studi identificati, 17 soddisfacevano i requisiti di eleggibilità e sono stati inclusi nello studio. Un altro studio che presentava una programmazione per la prevenzione degli infortuni è stato aggiunto. La maggior parte degli studi si focalizzava su baseball, lacrosse o volleyball.
I fattori di rischio esaminati includevano il livello di gioco, il sesso, la biomeccanica ed il carico esterno. L’evidenza per tutti i fattori di rischio era limitata e conflittuale.
L’effetto dei programmi di prevenzione tra i subgruppi di giocatori non infortunati all’inizio del programma era modesta.
Tutti gli studi che hanno investigato i fattori di rischio potenziali hanno evidenze limitate, e la maggior parte di questi erano non modificabili (es. sesso). Inoltre, sono limitate le evidenze circa i programmi di prevenzione.
Per leggere l’articolo completo: Risk factors for, and prevention of, shoulder injuries in overhead sports: a systematic review with best-evidence synthesis. (clicca qui).
Se vuoi conoscere in maniera dettaglia il ruolo della Prevenzione infortuni nello sport, abbonati alla nostra Academy. Con un unico abbonamento avrai accesso a centinaia di contenuti on demand, nel formato Webinar, Ebook e Podcast. Li puoi vedere e ascoltare in qualsiasi momento. Non farti sfuggire questa opportunità, iscriviti ora: http://bit.ly/netflixpreparazionefisica
