Il conditioning metabolico, trattato in altri articoli sul blog e nei webinar ad esso dedicati, riveste un ruolo di fondamentale importanza nell’allenamento e nel match di calcio.
La letteratura sull’argomento è molto ampia, e negli ultimi anni il dibattito si è concentrato sulla possibilità di utilizzare, e sostituire, le metodologie integrate e in generale il lavoro con palla, al tradizionale lavoro metabolico svolto prevalentemente a secco.
Oggi, in questo articolo della sezione ”News Scientifiche”, abbiamo deciso di tradurre per te l’abstract del 2019 di Reche-Soto et al., dal titolo Player Load and Metabolic Power Dynamics as Load Quantifiers in Soccer.
Negli ultimi anni è aumentato l’interesse nella quantificazione e analisi obiettiva della performance del calcio, grazie ai miglioramenti nella tecnologia di controllo dei carichi, come il player load e potenza metabolica.
Lo scopo di questo studio è stato quello di: descrivere la performance di PL e MP in competizione, in accordo con il ruolo specifico, le variazioni tra i match, i tempi di gioco, il luogo dove si svolge la partita e lo stato del match in base ai tempi di gioco; di analizzare la relazione tra i due indici.
21 giocatori di livello nazionale sono stati distribuiti in base ai ruoli come: difensori esterni (n=4), difensori centrali (n=4), centrocampisti (n=5), esterni di centrocampo (n=4) e attaccanti (n=4). Un totale di 12 match giocati nella terza divisione spagnola nell’anno sportivo 2016/2017 sono stati il campione di studio. E’ stato usato il WIMU PRO per raccogliere i dati.
I principali risultati sono stati: la riduzione della performance per entrambe le variabili durante il corso del match, differenze significative per entrambe le variabili in base alle posizioni specifiche, differenze nelle richieste fisiche durante i match della stagione, il team vincitore e il giocare fuori casa richiede maggiori sforzi, e un’elevata correlazione tra entrambe le variabili analizzate.
In conclusione, differenti variabili contestuali influenzano il carico esterno; entrambi gli indici sono collegati e possono essere usati per la quantificazione del carico esterno, ed è necessario analizzare le richieste della competizione per creare lavori e carichi specifici durante l’arco delle sessioni di allenamento.
Per leggere l’articolo completo Player Load and Metabolic Power Dynamics as Load Quantifiers in Soccer. (clicca qui).
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