La Riduzione del rischio di infortuni, e il tema del trattamento degli stessi, discussa in altri articoli sul blog e nei nostri webinar, riveste un ruolo di fondamentale importanza nell’allenamento e nel controllo dei giocatori.
Pur essendo un argomento molto dibattuto e che tutt’oggi divide circa la reale possibilità di controllare, attraverso test e programmi preventivi, il rischio di infortuni attraverso il miglioramento delle capacità fisiche degli atleti, la “injury prevention” rimane comunque un elemento omnipresente nei programmi di lavoro settimanali.
Oggi, in questo articolo della sezione ”News Scientifiche”, abbiamo deciso di tradurre per te l’abstract del 2003 di Elloumi et al., dal titolo Behaviour of saliva cortisol [C], testosterone [T] and the T/C ratio during a rugby match and during the post-competition recovery days
La competizione è una situazione più impegnativa rispetto ad altri esercizi faticosi di durata equivalente e comporta cambiamenti fisiologici più marcati.
Lo scopo di questo studio è stato quello di ottenere informazioni sulla durata del periodo di recupero misurando le variazioni di cortisolo [C], testosterone [T] e del loro rapporto T/C nella saliva di un gruppo di giocatori di rugby internazionali (n=20) durante la settimana successiva a una partita di rugby (6 giorni).
Utilizzando test salivari non invasivi, siamo stati in grado di prelevare campioni durante il giorno della competizione e nei giorni successivi. I livelli ormonali sono stati analizzati con un metodo radioimmunologico (RIA) di routine.
Durante la competizione, i livelli di C sono aumentati bruscamente (circa 2,5 volte rispetto ai valori di riposo) e sono tornati ai valori basali entro 4 ore. Al contrario, il livello di T è diminuito leggermente.
Durante il periodo di recupero, i livelli di C erano più bassi e quelli di T più alti rispetto ai valori basali, con un conseguente rapporto T/C molto alto fino al 5° giorno. Questa fase di elevato rapporto T/C post-gara è probabilmente necessaria per ripristinare la rottura dell’omeostasi indotta dal durissimo sforzo mentale e fisico associato a una partita di rugby.
Pertanto, un periodo di recupero di 1 settimana sembra essere la durata minima tra due gare.
Per leggere l’articolo complete: Behaviour of saliva cortisol [C], testosterone [T] and the T/C ratio during a rugby match and during the post-competition recovery days
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