Il Training Load, trattato in altri articoli sul blog e nei webinar ad esso dedicati, riveste un ruolo di fondamentale importanza nell’allenamento e nel controllo dei giocatori.
Nel corso degli anni molti sport scientist, ricercatori, allenatori e preparatori atletici hanno unito le proprie forze e le proprie idee per studiare questo argomento. Comprendere le risposte in acuto e misurare la fatica residua può aiutare allenatori e preparatori a gestire i carichi settimanali individuali dei singoli atleti.
Oggi, in questo articolo della sezione ”News Scientifiche”, abbiamo deciso di tradurre per te del 2019 di Rago et al., dal titolo Methods to collect and interpret external training load using microtechnology incorporating GPS in professional football: a systematic review.
L’obiettivo di questo articolo è stato quello di rivedere sistematicamente i metodi adottati per raccogliere e interpretare il carico di allenamento esterno (ETL) utilizzando la microtecnologia che incorpora il sistema di posizionamento globale (GPS).
Le principali carenze individuate riguardano la mancata raccolta dell’ETL delle partite e la mancata considerazione di potenziali fattori confondenti (ad esempio, la posizione di gioco, il livello di forma fisica, lo stato di partenza o il contenuto della sessione).
Inoltre, raramente sono stati quantificati l’allenamento complementare (individuale/ricondizionamento) e il riscaldamento pre-partita. Per fornire un quadro completo delle richieste di allenamento, l’ETL è stato comunemente integrato dal monitoraggio del carico di allenamento interno, con la valutazione dello sforzo percepito prevalentemente adottata al posto delle registrazioni della frequenza cardiaca.
La raccolta continua di dati e l’interpretazione dei dati sull’ETL nel calcio professionistico variano notevolmente tra gli studi osservazionali, riflettendo probabilmente le procedure effettive adottate nei contesti pratici.
Mancano prove sul monitoraggio continuo dell’ETL nelle giocatrici e nei portieri di sesso femminile e maschile.
Per leggere l’articolo completo Methods to collect and interpret external training load using microtechnology incorporating GPS in professional football: a systematic review. (clicca qui).
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