onditioning metabolico, trattato in altri articoli sul blog e nei webinar ad esso dedicati, riveste un ruolo di fondamentale importanza nell’allenamento e nel match di calcio.

La letteratura sull’argomento è molto ampia, e negli ultimi anni il dibattito si è concentrato sulla possibilità di utilizzare, e sostituire, le metodologie integrate e in generale il lavoro con palla, al tradizionale lavoro metabolico svolto prevalentemente a secco.

Oggi, in questo articolo della sezione ”News Scientifiche”, abbiamo deciso di tradurre per te l’abstract del 2014 di  Scanlan et al., dal titolo The influence of physical and cognitive factors on reactive agility performance in men basketball players.

Lo studio ha analizzato l’influenza dell’aspetto fisico e cognitivo sulla performance di reactive agility nel basket.

12 giocatori di basket hanno svolto differenti sprint, test sui cambi di direzione, e prove di reactive agility. La Pearson’s correlation analysis è stata utilizzata per determinare la relazione tra le variabili predittrici (statura, massa, composizione corporea, tempo sui 5,10 e 20m, picco di velocità, tempo sui test di agility closed-skill, tempi di risposta e decision making time), e il tempo sul reactive agility test.

Le varriabili morfologiche, lo sprint, e la velocità dei cambi di direzione ha una bassa-media correlazione con il reactive agility time. Il tempo di risposta e il decision making time hanno una elevata correlazione con il reactive agility time.

Il tempo di risposta è stato identificato come il maggior elemento predittore per il reactive agility time nel nostro modello. In conclusione, le misurazioni di tipo cognitive hanno una grande influenza sulla reactive agility performance nei giocatori di basket, e ciò suggerisce che i reaction e decision making drills dovrebbero essere incorporati nei programmi di allenamento.

Per leggere l’articolo The influence of physical and cognitive factors on reactive agility performance in men basketball players. (clicca qui).

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