Il Training Load, trattato in altri articoli sul blog e nei webinar ad esso dedicati, riveste un ruolo di fondamentale importanza nell’allenamento e nel controllo dei giocatori.
Nel corso degli anni molti sport scientist, ricercatori, allenatori e preparatori atletici hanno unito le proprie forze e le proprie idee per studiare questo argomento. Comprendere le risposte in acuto e misurare la fatica residua può aiutare allenatori e preparatori a gestire i carichi settimanali individuali dei singoli atleti.
Abstract
Oggi, in questo articolo della sezione ”News Scientifiche”, abbiamo deciso di tradurre per te l’abstract del 2019 di Reche-Soto et al., dal titolo Player Load and Metabolic Power Dynamics as Load Quantifiers in Soccer.
C’è stato recentemente un aumento nella quantificazione e negli obiettivi dell’analisi della performance nel calcio, per via di un miglioramento delle tecnologie utilizzate per monitorare i giocatori, come quella del player load e della potenza metabolica. L’obiettivo di questo studio è stato quello di descrivere la performance di PL e MP nelle competizioni in base al ruolo, la variazione tra i match, i periodi di gara, la localizzazione della partita e lo stato del match in base al periodo di gioco; inoltre si è analizzata la relazione fra i due indici.
21 giocatori sub-elite hanno partecipato allo studio; essi erano divisi in questo modo per ruolo: 4 terzini, 4 centrali difensivi, 5 centrocampisti interni, 4 esterni di centrocampo, 4 attaccanti. Sono state registrate 12 partite di terza divisione spagnola nella stagione 16/17. I risultati ottenuti mostrano che: entrambe le variabili analizzate diminuiscono durante il corso del match, vi sono significative differenze in basi ai ruoli, significative differenze si riscontrano anche in base al risultato del match (vittoria o sconfitta) e al giocare in casa o trasferta; è stata inoltre scoperta un’importante correlazioni fra le variabili di PL e MP.
In conclusione, differenti variabili contestuali influenzano il carico esterno, entrambi gli indici sono correlati e possono essere usati per la quantificazione del carico esterno; è necessario analizzare le richieste fisiche individualmente, e quantomeno per singolo ruolo/posizione in campo.
Per leggere l’articolo completo Player Load and Metabolic Power Dynamics as Load Quantifiers in Soccer (clicca qui).
Se vuoi conoscere in maniera dettaglia il ruolo del Training Load nel Calcio abbonati alla nostra Academy. Con un unico abbonamento avrai accesso a centinaia di contenuti on demand, nel formato Webinar, Ebook e Podcast. Li puoi vedere e ascoltare in qualsiasi momento. Non farti sfuggire questa opportunità, iscriviti ora: http://bit.ly/netflixpreparazionefisica
