La Riduzione del rischio di infortuni, e il tema del trattamento degli stessi, discussa in altri articoli sul blog e nei nostri webinar, riveste un ruolo di fondamentale importanza nell’allenamento e nel controllo dei giocatori.
Pur essendo un argomento molto dibattuto e che tutt’oggi divide circa la reale possibilità di controllare, attraverso test e programmi preventivi, il rischio di infortuni attraverso il miglioramento delle capacità fisiche degli atleti, la “injury prevention” rimane comunque un elemento omnipresente nei programmi di lavoro settimanali.
Oggi, in questo articolo della sezione ”News Scientifiche”, abbiamo deciso di tradurre per te l’abstract del 2019 di Godinho et al., dal titolo Effect of Reduced Ankle Mobility on Jumping Performance in Young Athletes.
L’obiettivo di questo studio è stato quello di analizzare gli effetti della riduzione della mobilità della caviglia sulle prestazioni di salto dei giovani atleti di calcio, attraverso una piattaforma di salto convalidata e un test.
Ventuno giocatori di calcio (16,19±0,60 anni, 67,26±5,94 kg di peso, 173,81±8,15 cm di altezza, 11,29±5,37% di grasso corporeo stimato e 8,76±2,70 anni di pratica calcistica) sono stati valutati e testati per la prestazione di salto verticale. Per valutare il movimento sono stati adottati i test di goniometria e ginocchio-parete, mentre per valutare la prestazione è stata utilizzata una piattaforma di salto.
La prestazione nel test di salto CMJ è correlata positivamente e significativamente non solo con il test di dorsiflessione destra, ma anche con il test ginocchio-parete destro (r = 0,576; p = 0,006, r = 0,513, p = 0,17, rispettivamente).
Il rapporto ginocchio-parete destro è correlato al rapporto ginocchio-parete sinistro (r = 0,816 p = 0,001). Sulla base dei dati presentati, il salto verticale è compromesso dal deficit di mobilità delle caviglie.
Per leggere l’articolo completo: Effect of Reduced Ankle Mobility on Jumping Performance in Young Athletes
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