Articoli sulla Riabilitazione Archivi

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Articoli sulla Riabilitazione

Postura e performance: un caso studio

Tempo di lettura: 20 min

In questo articolo a cura di Gianmarco Farina, osserviamo in maniera pratica un approccio alla valutazione funzionale e successivo metodo di utilizzo degli esercizi correttivi, volto al miglioramento della postura e riduzione del dolore di un soggetto.

Articoli sulla Riabilitazione

Test isometrico post-infortunio

Tempo di lettura: 12 min

Nella valutazione dell'atleta post infortunio, e per analizzare il grado di recupero, negli ultimi anni si è compresa l'importanza dell'utilizzo di test isometrici di forza. Quali sono e come utilizzarli?

Articoli sulla Riabilitazione

Dolore all’anca nello sport

Tempo di lettura: 8 min

Un dolore forte all'anca può provocare uno stop nell'atleta. Scoprire, curare e prevenire l'infiammazione che colpisce l'articolazione l'anca è molto importante.

Articoli sulla Anatomia

La pubalgia: cos’è e come si tratta?

Tempo di lettura: 18 min

La groin pain syndrome, o pubalgia, è una patologia che colpisce ogni anno moltissimi atleti e in grado di risultare altamente invalidante. La prevenzione, soprattutto in soggetti a rischio, riveste un ruolo centrale.

Articoli sulla Riabilitazione

Crioterapia: utile o dannosa?

Tempo di lettura: 4 min

La crioterapia, da sempre, è utilizzata come terapia di intervento post-infortunio. Ma è davvero utile o può essere anche dannosa?

Articoli sulla Riabilitazione

Le catene miofasciali

Tempo di lettura: 13 min

Comprendere cosa siano le catene miofasciali ci aiuta ad avere una visione del corpo come sistema complesso, governato da un'interazione continua fra i vari compartimenti, i quali non possono essere analizzati in maniera separata l'uno dall'altra, ma come continuum funzionale.

Articoli sulla Riabilitazione

Mal di schiena e metodo McGill: l’analisi dei movimenti

Tempo di lettura: 8 min

McGill é uno dei maggiori esperti di mal di schiena. Il suo approccio però, non è volto solo a "curare" l'atleta per quanto riguarda il sintomo del dolore; l'obiettivo del tecnico dovrebbe essere, assieme all'eliminazione del dolore, quello del miglioramento della prestazione. Vediamo come..

Articoli sulla Riabilitazione

Crioterapia: metodi, effetti e consigli pratici

Tempo di lettura: 10 min

Il termine crioterapia si riferisce a tutte quelle pratiche che consistono nell’esposizione dell’intero corpo, o di alcune sue parti, alle basse temperature

Articoli sulla Riabilitazione

La Crioterapia nello Sport

Tempo di lettura: 7 min

La crioterapia è da sempre utilizzata nello sport per favorire il recupero. Negli ultimi anni si sono sviluppate tecniche innovative per velocizzare questo processo, grazie all'avvento delle nuove tecnologie.

Articoli sulla Riabilitazione

Pallavolo: lesione del LCA e ritorno all’attività

Tempo di lettura: 10 min

La lesione al LCA è uno degli infortuni più gravi che può accadere ad un atleta. A causa di tale infortunio i tempi di stop dall'attività sportiva si possono prolungare per molti mesi e bisogna prestare molta attenzione alle recidive.

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Chi siamo

Performance Lab, piattaforma di formazione per allenatori e preparatori nasce nel 2017, e nel 2023 siamo diventati una SRL – Start up innovativa con una grande missione: rivoluzionare il mondo della formazione sportiva in italia e nel mondo.

La società si impegna a sviluppare, produrre e commercializzare prodotti e servizi innovativi ad alto valore tecnologico, supportati da intelligenza artificiale per guidare il cliente nella creazione del suo percorso di formazione su misura.

Prepatatore fisico personale di molti calciatori professionisti e Docente Universitario. Si occupa di preparazione fisica, monitoraggio dei carichi di allenamento e studio dei modelli di gioco. E' autore del libro "Controllo del carico nel Calcio" ed è un amante delle neuroscienze e della tecnologia applicata al calcio e allo sport.

Preparatore fisico 360 Futsal. Esperto di allenamento in palestra, preparazione fisica e nutrizione segue atleti professionisti e lavora nel futsal professionistico. Cura nel dettaglio il programma nutrizionale e la periodizzazione dei carichi di allenamento di tantissimi atleti professionisti e amatori.

Preparatore fisico Pescara Futsal. Da anni è il punto di riferimento in Italia per la preparazione fisica nel mondo del futsal. Esperto di recupero funzionale, allenamento ed esercizio fisico legato al movimento ha un approccio basato evidence based practice e attraverso il movimento allena i suoi giocatori e li riporta in campo.

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